Penyakit Asam Urat
Gejala Asam Urat
- Nyeri Sendi dan Bengkak biasanya Pagi atau Malam Hari
- Pusat Nyeri di Sendi Kaki ditandai dengan Warna Merah
- Sendi jadi Keras dan Susah Bergerak
Makanan Yang Baik Untuk Penderita Asam Urat
- Buah-buahan, seperti jeruk, melon, apel, Stroberi, Pepaya.
- Sayuran hijau, wortel, tomat.
- Pastikan asupan cairan yang cukup membantu mengurangi pembentukan kristal di sendi. Usahakan minum air minimal 2 liter per hari. Namun, mungkin Anda memerlukan sebanyak 3 hingga 3,5 liter per hari, tergantung pada berat badan Anda dan juga seberapa sering Anda berolahraga.
- Sumber karbohidrat yang lebih kompleks seperti kentang dan beras merah, gandum dan ubi
- Mengonsumsi produk susu rendah lemak.
- Makanan yang berkandungan potasium tinggi misalnya adalah yogurt, kentang, dan juga pisang.
- Selain itu, banyak konsumsi vitamin C juga bisa membantu menurunkan level asam urat.
- Kemudian, kita juga harus selektif dalam mengkonsumsi sayuran karena tidak semua sayuran ternyata baik untuk penderita asam urat. Sayuran yang baik untuk penderita asam urat misalnya adalah labu kuning dan sawi.
Daftar Makanan Yang Harus di Hindari Penderita Asam Urat
- Jeroan, termasuk hati, ginjal, jantung, limpa, otak, babat, usus, dan paru
- Kaldu dagingSosis atau produk daging lainnya
- Bebek
- Burung
- Ikan sarden dan ikan makerel
- Makanan laut lainnya, seperti kerang, udang, dan kepiting
- Ragi
- Minuman yang mengandung soda
- Alkohol
Berikut Beberapa Makanan Yang sebaiknya di Batasi konsumsinya
- Daging dan ayam yang harus dibatasi hanya 50 gram/hari
- Ikan, seperti ikan tongkol, ikan tenggiri, ikan bawal, ikan bandeng dibatasi hanya 50 gram/hari
- Kacang-kacangan, seperti kacang hijau, kacang tanah, dan kacang kedelai dibatasi hanya 25 gram/hari
- Produk kacang kedelai, seperti tahu dan tempe juga dibatasi hanya 25 gram/hari
- Beberapa jenis sayuran, seperti bayam, kangkung, asparagus, buncis, daun dan biji melinjo, kapri, kacang polong, dan kembang kol paling banyak hanya 100 gram/hari
- Jamur juga dibatasi hanya 100 gram/hari
Pengobatan Penyakit Asam Urat
Paket Herbal Obat Asam Urat de Nature
UNTUK KONSULTASI DAN PEMESANAN SILAHKAN KLIK
- Setiap penyakit berbeda obatnya, jd obat kami khusus untuk penyakit itu sendiri!
- Harga lebih murah
- Kualitas terbaik
- Tanpa perlu pergi ke dokter (tidak malu saat ke dokter, hemat waktu, dll)
- Tidak perlu disuntik
- Masa penyembuhannya relatif singkat
- Proses pengiriman cepat dan aman
- Hanya kami yang selalu mengutamakan ke puasan konsumen